La franchise Teen Mom est connue pour ses drames émouvants et ses intrigues scandaleuses. Le casting et l'alun de Teen Mom semblent toujours se retrouver dans une sorte de situation précaire. Très rarement, les stars de Teen Mom inspireront des louanges plutôt que des moqueries de la part de leurs nombreux fans.
Malgré leur drame relationnel apparemment sans fin, Teen Mom OGs Tyler B altierra et Catelyn Lowell, heureusement, entrent dans cette dernière catégorie. Alors que de nombreux couples Teen Mom se sont séparés, les deux ont réussi à rester ensemble et à accueillir deux autres enfants depuis qu'ils se sont mariés en 2015. Tyler est même devenu un exemple dans le domaine de la santé et de la forme physique. Depuis le début de son parcours de remise en forme en 2018, la star de MTV a progressivement perdu du poids et gagné une quantité louable de masse musculaire. Voici ce que fait la star de Teen Mom pour rester en forme.
9 Combien de poids Tyler B altierra de Teen Mom OG a-t-il perdu?
Tyler B altierra a commencé son parcours de remise en forme en 2018, perdant une quantité remarquable de poids en seulement huit semaines. Tyler a révélé que la perte de poids spectaculaire était due à des choix alimentaires plus sains. "Presque 8 semaines se sont écoulées depuis que j'ai pris la décision de manger plus sainement et j'ai perdu environ 30 livres", a-t-il écrit sur Twitter à l'époque.
8 Tyler B altierra a commencé à manger des repas faits maison
Tyler B altierra a également abandonné la restauration rapide et les plats à emporter au profit des repas faits maison.
Au début de son parcours de remise en forme en 2018, la star apprenait à cuisiner et, selon son évaluation, devenait très bonne. "Ce qui est cool, c'est que j'apprends à cuisiner assez bien maintenant!", A-t-il écrit sur Twitter.
7 Est-ce que Tyler B altierra de Teen Mom OG est au régime?
Au début de son parcours de remise en forme, Tyler B altierra a nié avoir suivi un régime hypocalorique. "Je ne suis pas vraiment" au régime "", a-t-il déclaré à ses fans sur Twitter. "Je viens de commencer à me soucier plus profondément de ce que je mettais dans mon corps."
Cependant, ne pas suivre de régime n'a pas empêché ce père de trois enfants de 30 ans de perdre 13 kilos en seulement huit semaines. "Manger plus sainement, c'est mieux et ça a l'air mieux", a-t-il déclaré.
6 Tyler B altierra a éliminé les glucides de son alimentation quotidienne
Faire des choix alimentaires responsables est essentiel pour mener une vie plus saine. Pour Tyler, une alimentation saine signifiait éliminer les glucides de son alimentation quotidienne. "Pour relancer la perte de poids, j'ai coupé les glucides (en plus des toasts le matin)", a-t-il révélé.
Quatre ans de restriction de l'apport en glucides ont apparemment donné à Tyler le corps qu'il a toujours voulu. "Faire fondre lentement cette graisse tout en maintenant le peu de masse musculaire pour laquelle j'ai travaillé très dur et je jure que chaque semaine mon corps change", a-t-il écrit sur Instagram en juin 2020.
5 Tyler B altierra mange beaucoup de fruits et légumes
Un régime qui met l'accent sur les fruits, les légumes et les viandes maigres est garanti pour maintenir le poids. En tant que tel, Tyler s'assure d'inclure des fruits et des légumes dans son alimentation quotidienne.
En fait, au début de son parcours de remise en forme, la star de MTV a remplacé les glucides par "des fruits, du poisson fumé et des légumes pour le déjeuner et des viandes maigres, des légumes et de la salade pour le dîner". Tyler semble également recevoir des conseils nutritionnels d'un nutritionniste, s'assurant que ses choix alimentaires sont sûrs et appropriés.
4 Tyler B altierra documente son parcours de remise en forme sur les réseaux sociaux
Les médias sociaux ont également joué un rôle essentiel dans le parcours de remise en forme de Tyler B altierra. Dans une publication Instagram célébrant son dernier jalon de fitness, Tyler a expliqué que documenter son parcours de fitness sur les réseaux sociaux l'aide à rester responsable.
"Je me suis promis de publier plus d'informations sur mon parcours de remise en forme", a-t-il écrit, "car cela m'aide à rester responsable et je reçois tout le temps des questions à ce sujet de votre part."
3 Tyler B altierra suit-il un régime d'entraînement ?
Outre la perte de poids, Tyler B altierra a également gagné une masse musculaire impressionnante. De toute évidence, la star de Teen Mom suit une sorte de programme d'exercices, qui comprend vraisemblablement un entraînement de force / résistance. D'après ses publications sur Instagram, Tyler travaille avec un entraîneur pour développer et exécuter un programme d'exercices très rigoureux.
2 Quelle est la prochaine étape du parcours de remise en forme de Tyler B altierra ?
Tyler B altierra se prépare à se lancer dans un nouveau régime de remise en forme, cette fois axé sur l'esthétique et la musculation.
"J'ai décidé de changer un peu mes objectifs et de me concentrer davantage sur l'esthétique/le renforcement musculaire pour ce prochain cycle de masse, plutôt que sur le renforcement de la force (comme je le faisais auparavant)", a-t-il écrit sur Instagram. J'ai encore un long chemin à parcourir avant d'atteindre mon objectif ultime. »
1 Tyler B altierra espère conclure son parcours de remise en forme en deux ans
Malgré une perte de poids remarquable, Tyler B altierra n'est pas prêt à ralentir son parcours de remise en forme. Cependant, la star estime qu'il pourrait atteindre son objectif ultime dans les deux prochaines années.
Je pense encore 2 ans de cette même cohérence et j'espère que je regarderai près de mon objectif. Tout ce que je sais, c'est que je ne m'arrête pas maintenant… ce n'est encore que le début pour moi.
