Pour les deux films Captain Marvel, Brie Larson est devenue extrêmement en forme. Cependant, elle ne se prépare pas seulement à ces rôles. Larson est maintenant une habituée des salles de sport et les fans se demandent comment elle reste si maigre chaque année. Et oh, n'oublions pas qu'elle peut faire une traction à un bras…
Nous allons jeter un œil à tout ce qu'elle fait à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport ces jours-ci.
Le parcours de remise en forme de Brie Larson a commencé avec un peu d'amour dur
Être choisi pour le rôle de Captain Marvel a changé la vie de Brie Larson à plus d'un titre. Bien sûr, elle a acquis une renommée et quelques millions supplémentaires, mais le rôle a également contribué à changer son style de vie.
Voulant faire l'affaire pour le rôle, Larson a décidé d'entreprendre un voyage de remise en forme de neuf mois avec un entraîneur. La bonne nouvelle, elle n'a jamais arrêté.
Larson a admis avoir vu beaucoup de progrès, cependant, cela n'a pas été facile. Les entraînements étaient extrêmement difficiles et souvent, elle fondait complètement en larmes.
"J'ai sangloté plusieurs fois au gymnase", dit-elle en riant. "Mon entraîneur dirait:" Oh, elle pleure encore. C'est très émouvant quand vous remuez quelque chose de très vulnérable et brut à l'intérieur de vous, et vous apprenez aussi que c'est juste pour vous; je n'avais rien à prouver. Je ne le prouvais pas aux autres personnes au gymnase. Je ne le prouvais certainement pas à mon entraîneur, car il n'allait jamais être complètement impressionné; c'est son travail de ne pas être impressionné. J'étais [au gymnase] pour moi-même. »
Larson a également constaté une amélioration majeure des performances, en utilisant 400 livres sur la poussée de la hanche, ainsi que 200 livres sur le soulevé de terre. Voyant tous les progrès, Larson a transformé son voyage de neuf mois en un style de vie.
Brie Larson a développé une passion pour l'entraînement
Avant de décrocher son rôle de Capitaine Marvel, Larson a révélé qu'elle n'était pas une habituée des salles de sport. Au lieu de cela, tout le contraire. "Je me disais affectueusement 'une introvertie souffrant d'asthme' avant de jouer Carol Danvers et j'ai commencé à m'entraîner par pure panique", a-t-elle déclaré.
Larson a en outre révélé que le rôle l'avait aidée à changer son style de vie: "C'est en partie pourquoi ce n'est pas une surprise pour moi que ce personnage ait pu se répercuter vers l'extérieur, car elle a avant tout changé ma vie", a-t-elle ajouté. "Il est donc logique pour moi qu'elle puisse aussi changer d'autres vies."
Larson publie généralement des articles sur les entraînements, et elle a même révélé qu'avant de voir son entraîneur, elle faisait un mini entraînement pour se préparer, maintenant c'est du dévouement.
Bien sûr, la partie gym n'est que la moitié de la bataille, Larson reste très stricte en ce qui concerne ses habitudes alimentaires. Au quotidien, Larson consomme beaucoup d'aliments verts, ainsi que des protéines de qualité. Compte tenu de l'intensité et de la dureté de ses entraînements, elle a besoin de réparer correctement son corps et cela se fait avec des aliments riches en protéines.
Elle reste déchiquetée et pas seulement à cause de son rôle ces jours-ci. Une grande partie de sa constance est liée aux objectifs.
Brie Larson change constamment ses objectifs
"Quand les gens disent: "Oh, les filles ne peuvent pas faire ça", ça me donne encore plus envie de le faire", a-t-elle déclaré. "Donc, il y a eu d'énormes réalisations cette fois et j'ai juste l'impression que mon corps s'habitue de plus en plus à cela et de plus en plus excité."
De toute évidence, Brie Larson continue de trouver des moyens, de se motiver et de garder un physique aussi maigre.
Comme en témoigne son compte Instagram, elle n'est pas opposée à essayer différents entraînements ou exercices. Elle a récemment posté différentes vidéos, dont une qui a vu la star de Captain Marvel essayer de s'entraîner avec une perche.
Brie n'a pas non plus peur d'essayer des mouvements de base difficiles, que ce soit avec un kettlebell ou en utilisant le poids du corps pour se soulever.
Sage régime, Brie semble également changer les choses, ajoutant un peu plus de matières grasses dans la rotation. Probablement, elle suit une faible teneur en glucides, une teneur élevée en protéines et une teneur élevée en matières grasses. Elle a récemment fait l'éloge d'une entreprise pour son pot de beurre d'amande, quelque chose que les personnes au régime consomment généralement dans le cadre d'un régime pauvre en glucides.
Nous pouvons dire en toute sécurité que quoi que fasse Larson, cela fonctionne clairement.
