Sydney Sweeney est devenue un pôle d'attraction pour ceux qui veulent la construire ou la démolir. Tel est le territoire de devenir une star massive. Même si c'était comme si c'était hier quand quelques privilégiés ont proclamé haut et fort le potentiel d'évasion de Sydney, elle est aujourd'hui une icône. Grâce à ses performances nominées aux Emmy dans Euphoria et White Lotus de HBO, de parfaits inconnus savent tout sur elle, de ses problèmes financiers à son mystérieux fiancé secret. Ils savent aussi ce que Sydney fait pour rester en forme.
Bien qu'il soit absolument impossible de savoir quelle est la routine d'exercice ou le régime alimentaire précis d'une star, Sydney a été particulièrement ouverte sur la façon dont elle est capable de garder ses abdominaux serrés, ses cuisses toniques et son attitude carrément effervescente. Bien que le style de vie et le corps de chacun soient construits différemment, il est naturel d'être impressionné par le physique de Sydney. Même si elle a de la génétique de son côté, tous ceux qui savent quoi que ce soit sur elle sont conscients de la quantité de travail qu'elle met pour se sentir bien et se sentir bien. Mais, son style de vie change constamment. Voici ce que nous savons avec certitude sur ses routines d'entraînement…
Qu'est-ce que le régime de Sydney Sweeney ?
Les abdos sont faits dans la cuisine. C'est un vieil adage, mais c'est vrai. Cependant, Sydney n'a jamais été du genre à prêcher un régime spécifique à ses fans. En fait, ce qu'elle a dit sur ce qu'elle consomme est assez contradictoire. Bien qu'elle ne boive jamais rien de riche en calories (comme l'alcool ou les boissons gazeuses), elle les mange avec fierté.
"Je n'ai même jamais essayé le café", a déclaré Sydney à Bustle. "Je ne bois que de l'eau - pour une raison quelconque, quand j'avais environ 12 ans, j'ai décidé que je ne boirais que de l'eau et je me suis contenté de ça. J'adore l'eau, c'est mon truc. Je mange du sucre, donc ça s'équilibre. Au lieu de café, je prendrai du poisson suédois ou n'importe quoi de gommeux si je suis fatigué. J'ai eu un Shirley Temple à célébrer, mais je me sens tout à fait bien avec juste de l'eau."
Comment Sydney Sweeney reste-t-elle en forme ?
Dans un vlog récent, la youtubeuse Momo Cocoa a montré à ses fans comment elle avait essayé le régime et le programme d'exercices de Sydney Sweeney pendant 24 heures. Le plan était basé sur des informations que Sydney elle-même a révélées. Ainsi, contrairement à de nombreux articles en ligne, le vlog a montré des routines et des types d'entraînements réels que Sydney fait pour rester en forme.
Bien que Sydney fasse certainement des choses assez intenses pour rester en forme, elle marche aussi beaucoup. Cela est principalement dû à son chien adoptif, Tank, qu'elle emmène tous les matins et tous les après-midi pour une promenade. Dans une interview avec Bustle, elle a déclaré: "J'essaie de promener mon chien deux fois par jour. Nous ferons une promenade de 3 km le matin et encore une fois le soir si je le peux."
Cela a été extrêmement utile pour essayer de rester en forme pendant le confinement de 2020. Elle a aussi beaucoup couru dans sa région. Cependant, Sydney a également construit une salle de sport en plein air sur son toit, ce qui lui a permis de s'entraîner avec du matériel. Mais, comme beaucoup de gens, elle est fan d'un entraînement HIIT en ligne.
"Je vais faire une vidéo d'entraînement à la maison, comme une vidéo DOGPOUND. Parfois, c'est difficile s'il me manque de l'équipement, mais c'est faisable", a ajouté Sydney.
Quant à ce que ces séances d'entraînement impliquent, Sydney travaille constamment sur son tronc, gardant ses abdominaux absolument déchiquetés. Mais elle fait beaucoup d'exercices de poids corporel ciblant ses jambes, ses fesses, ses épaules et sa poitrine. Et elle semble également aimer s'entraîner avec des poids légers à moyens, selon divers entraînements qu'elle a publiés en ligne.
Sydney Sweeney fait du MMA
Selon Women's He alth Mag, Sydney a rejoint un dojo alors qu'elle n'avait que 14 ans et est depuis devenue ceinture noire, impressionnant de nombreux fans sur Instagram et Twitter.
"J'étais la seule fille de ce dojo, et je voulais baiser avec tous les [esprits] des gars", a-t-elle dit un jour à Porter."Donc, j'ai tout en rose – bandages, gants, protège-dents, tout – parce que quand vous entrez sur le ring en tant que fille vêtue de rose, les gars sont comme" n'importe quoi ". Mais ensuite, quand vous pouvez leur botter le cul, c'est le plus grand sentiment de tous les temps.”
Dans le cadre de la poursuite de son entraînement MMA, Sydney fait beaucoup d'entraînements de base afin de garder le centre de son corps suffisamment en forme pour manœuvrer autour des coups de poing et des coups de pied et pour la stabiliser alors qu'elle libère la fureur sur son partenaire d'épargne.
De toute évidence, son histoire MMA l'aide pour son prochain rôle non divulgué dans le film de super-héros, Madame Web. Lors d'une récente interview avec The Hollywood Reporter, Sydney a déclaré qu'elle s'entraînait beaucoup au combat, au Reformacore Pilates et à l'entraînement au mouvement en vue de son rôle.
Sydney Sweeney a toujours été dans le sport
"J'ai adoré tous les sports de compétition", a déclaré Sydney à propos de son enfance dans l'État de Washington lors d'une récente interview avec le Los Angeles Times."J'ai fait du wakeboard, j'ai skié, j'ai joué au football - mais quand je suis venu à L. A. [pour devenir acteur], je n'avais pas le temps pour les sports d'équipe. Mes parents voulaient que j'aie cette interaction dans ce cadre de groupe. Je suis très athlétique et j'avais un ami qui a commencé à s'entraîner. J'étais fasciné par ça et j'ai commencé à aller à ses entraînements et juste à le regarder et à le suivre."
