Lenny Kravitz a posté une image de lui-même dans la cuisine, avec ses abdos incroyablement toniques en plein écran, et les fans bave de la chaleur qu'il vient d'apporter à leur vie. L'icône de la musique de 57 ans fait honte à la plupart des hommes de la moitié de son âge. Il est clair que son corps est un temple de la perfection, et tout cela grâce à ses choix de style de vie et à son incroyable routine d'entraînement.
Les hommes aspirent à lui ressembler, et les femmes aspirent à être avec lui. Après la publication de cette photo torride, les fans ont commencé à approfondir le style de vie de Lenny Kravitz pour voir quelles mesures il prend pour retirer son physique extrêmement attrayant et incroyablement en forme.
Entre son style de vie végétalien, son dévouement à vivre simplement et l'accent qu'il met sur sa routine d'entraînement, il semble que Lenny Kravitz sait prendre soin de lui et garder son corps beau et se sentir bien.
L'incroyable physique de Lenny Kravitz
La plupart d'entre nous n'ont jamais l'air aussi bien - jamais - et encore moins à l'âge de 57 ans. Pourtant, pour Lenny Kravitz, plus il approche de ses 60 ans, plus il semble en forme. Il a vraiment défini être en bonne santé et paraître à son meilleur, et de nombreux fans soulignent qu'il y a beaucoup de mérite à accorder à son dévouement à vivre un mode de vie végétalien. Couper la viande de son alimentation a entraîné l'omission de divers produits chimiques et graisses dont son corps n'a tout simplement pas besoin.
Kravitz s'engage également à vivre simplement. Il a déménagé aux Bahamas et mène une vie très dépouillée et simplifiée, entouré par la nature et les éléments de la terre. Dans le cadre de sa routine quotidienne, Kravitz consacre du temps à l'entraînement et se concentre sur le laser lorsqu'il s'agit de maintenir sa routine d'entraînement.
L'entraînement dans la jungle
Ceux d'entre vous qui détestent aller à la gym peuvent être assurés que Kravitz n'aime pas non plus s'entraîner de cette façon. En fait, il appelle son rituel d'exercice "l'entraînement dans la jungle", et cela ne ressemble à rien dont vous ayez jamais entendu parler auparavant.
Pour commencer, les matins impliquent du cardio, les après-midi mettent l'accent sur l'h altérophilie, et le soir, plus de cardio est poursuivi. Étonnamment, peu de choses impliquent de l'équipement réel. L'entraînement exténuant de Kravtiz dans la jungle le voit utiliser les éléments qui l'entourent, qui deviennent rapidement considérés comme faisant partie de son rituel.
Il utilise les sentiers qui traversent sa propriété et court au milieu de la jungle et des arbres verdoyants, puis quand il revient, son banc d'h altérophilie est en fait un cocotier.
Pour les fans qui n'ont pas un accès immédiat à la jungle, la bonne nouvelle est que son entraînement réel est un entraînement de base qui consiste principalement en plusieurs répétitions de sauts avec écart et de tractions, qui peuvent être facilement reproduits dans n'importe quel environnement.
Prouvant que l'âge n'est rien de plus qu'un nombre, sa passion pour rester en forme et en bonne santé se révèle lorsqu'il le dit aux journalistes; "Ma meilleure forme n'est pas derrière moi, c'est devant moi en ce moment. Nous continuons à déplacer cette barre à mesure que nous vieillissons."
