J. Jonah Jameson est déchiré! Il ne fait aucun doute que la star de Marvel Cinematic Universe a surpris même ses plus grands fans lorsqu'il a montré des photos de lui travaillant ses biceps déchiquetés au gymnase. Bien qu'il y ait certainement une tonne de célébrités déchiquetées, c'est toujours intriguant quand quelqu'un transforme son corps. Surtout si cette personne est un peu plus âgée.
J. K. Simmons ne frotte jamais son physique sur le visage des gens. C'est probablement l'une des raisons pour lesquelles les fans sont si curieux de savoir pourquoi il s'est tellement fait prendre en premier lieu ainsi que comment il a pu maintenir un mode de vie aussi sain. Voici ce que nous savons…
Pourquoi J. K. Simmons se fait tellement déchirer ?
La vérité est que J. K. Simmons se remet en forme depuis des années. Même au début de sa carrière cinématographique et télévisuelle, lorsqu'il a joué sur OZ de HBO, il montrait des signes d'avoir un niveau de forme physique incroyable. Le gars devait jouer un prisonnier dans une prison à sécurité maximale, il était donc logique qu'il soit en forme. Que doivent-ils faire d'autre toute la journée ? Bien que J. K. a dit un jour à Business Insider qu'il avait été plus déchiré après la première saison de l'émission parce qu'il ne se "croyait" pas parce qu'il n'était pas en meilleure forme.
Mais J. K. a apparemment été déchiré pour un certain nombre de rôles. En 2016, Men's Journal a rapporté qu'il se remettait en forme pour jouer le commissaire Gordon dans la Justice League de DC. Dans une interview de 2019 avec Vulture, J. K. La rumeur disait à nouveau qu'il s'était remis en forme pour son rôle dans la saison 2 de Counterpart. C'est à ce moment-là qu'il a révélé qu'il n'avait pas eu un seul moment où il avait essayé de se mettre en forme. En réalité, cela a été un voyage constant pour lui comme pour de nombreux autres amateurs de fitness.
"Eh bien, ça a été une chose intermittente pendant une grande partie de ma vie. Au cours des huit ou neuf dernières années, je suis devenu très cohérent avec ça. Comme j'allais et venais entre être horriblement paresseux et grosse, et puis, vous savez, me laissant mourir de faim pour essayer de me remettre en forme, ma femme n'arrêtait pas de prêcher la modération. Et je n'arrêtais pas de hocher la tête et de dire: "Ouais, eh bien…" Alors j'ai finalement commencé à l'écouter et c'est vraiment difficile de se remettre en forme après s'être laissé aller », J. K. expliqué à Vulture.
"La dernière fois que j'étais vraiment en surpoids, c'était exprès - bêtement exprès - pour un rôle. Un réalisateur m'a demandé de prendre du poids et j'étais déjà assez mal en point. Donc, je ne sais pas, dix ans ou il y a si longtemps, j'étais sans doute dans la pire forme de ma vie. Certainement la plus grosse. Quand je revenais de cela, j'ai décidé que je voulais essayer de rester aussi constamment en forme et en bonne santé que possible. Vous savez, pour tous les des raisons qui incluent la santé et aussi la vanité. L'ego masculin, tout ça."
Comment J. K. Simmons est tellement en forme et quelle est sa routine d'entraînement ?
L'acteur de 67 ans est resté dans une forme folle. En 2016, J. K. a révélé qu'il avait embauché un ex-Marine, Aaron Williamson, pour le former. Aaron est également en partie responsable des corps fous de Zac Efron, Jamie Foxx et Dwayne "The Rock" Johnson. Bien que Dwayne ait révélé qu'il était allé voir un autre homme pour l'aider à retrouver la forme de Black Adam, David Rienzi.
Dans une interview avec Men's Journal, Aaron Williamson a affirmé que la mission de J. K. était d'adopter un "mode de vie sain" et de ne plus jamais "se soucier des problèmes de santé". Bien que cela ait pu être l'objectif, les résultats parlent d'eux-mêmes. J. K. a une silhouette plus musclée que la plupart des gens qui ont la moitié de son âge. Cela prouve simplement que l'âge d'une personne peut rarement entraver sa détermination à être la meilleure version possible d'elle-même.
Selon le Men's Journal, Aaron a J. K. faisant deux entraînements différents; dont deux qu'il a rendus disponibles en ligne gratuitement via Men's Journal Les deux séances d'entraînement sont censées être effectuées consécutivement avec presque aucune période de repos (surensembles AKA). Ils sont aussi incroyablement variés, se concentrant sur tout le corps. Ils comprennent un échauffement cardio de 10 minutes pour augmenter le pompage du sang et les niveaux d'énergie. La plupart des exercices (y compris la presse à h altères plates, les tractions latérales à prise large, les rangées de force de marteau, la presse de poitrine de machine, les Supermans et les tractions de triceps de câble de corde) sont de 4 ou 3 séries avec 10 à 12 répétitions chacune. Les entraînements se terminent généralement par un épuisement majeur des abdominaux. Ils peuvent être effectués en séries sans pauses entre les exercices individuels ou peuvent être effectués avec des pauses incroyablement brèves entre eux. En tout cas, ils font mal. Et ils sont efficaces. Ce n'est pas étonnant que J. K. Simmons est en si bonne forme !
