90 Day Fiancé a été une émission à succès pour le réseau TLC depuis sa première diffusion au début de 2014. Les couples longue distance se rencontrent enfin pour déterminer s'ils sont la vraie affaire et tiendront la distance. Les États-Unis fournissent des visas de 90 jours aux fiancés pour que les couples se marient, ce qui n'est pas beaucoup de temps pour déterminer si le bonheur pour toujours est au bout du chemin. Les couples présentés dans l'émission sont véritablement mis à l'épreuve et doivent surmonter de nombreux défis pour trouver le bonheur, que ce soit ensemble ou individuellement.
Emily Bieberly et Kobe Blaise ont été présentés dans la saison 9 de 90 Day Fiancé Bieberly a été très publique à propos de ses difficultés avec son poids. Elle a traversé un incroyable parcours de perte de poids et est maintenant plus confiante que jamais en elle-même. Voici le parcours de perte de poids d'Emily Bieberly.
8 Qui est Emily Bieberly ?
Emily Bieberly a été présentée dans la saison 9 de 90 Day Fiancé, une émission TLC qui ne paie pas autant les membres de la distribution que les fans le pensent. Son fiancé Kobe Blaise est venu aux États-Unis d'Amérique du Cameroun. Ils s'étaient rencontrés en Chine alors qu'ils y travaillaient tous les deux et avaient conçu un petit garçon pendant leur temps ensemble.
En raison de la pandémie et des obstacles à l'obtention d'un visa, Bieberly a été forcée de vivre sa grossesse et la naissance de son fils sans Blaise. Blaise n'a pas pu voir son fils pendant plus d'un an avant d'entrer dans le pays avec un visa de fiancé.
7 Emily Bieberly a épousé Kobe Blaise
Alors que de nombreux couples fiancés de 90 jours l'ont appelé, ce n'était pas le cas pour Emily Bieberly et Kobe Blaise. Ils ont choisi de se marier ! Le couple a eu beaucoup de difficultés au cours de la saison, surtout lorsque Blaise a insulté Bieberly devant la famille. Ils se sont beaucoup battus pendant leur passage dans la série en raison du désir de Blaise d'avoir une femme plus obéissante et de l'expérience de Bieberly pour se débrouiller.
En fin de compte, les deux ont semblé résoudre leurs problèmes. Ils se sont mariés et ont fini par enfreindre la seule règle des parents de Bieberly: ne pas tomber enceinte.
6 La nouvelle fille d'Emily Bieberly avec Kobe Blaise
Bieberly a annoncé qu'elle et Kobe Blaise attendaient leur deuxième enfant. Leur petite fille est née début octobre 2021, soit avant le tournage de l'épisode de retrouvailles de 90 Day Fiancé. "Kobe et moi sommes plus que ravis d'avoir Scarlett dans notre famille", a déclaré Bieberly à Us Weekly. « Elle nous complète et remplit nos oreilles de joie. Nous avons le sentiment qu'elle ne sera pas la dernière."
Gérer le poids du bébé n'a fait qu'ajouter au dévouement de Bieberly à retrouver la santé. Elle était déterminée à atteindre son objectif de poids, afin qu'elle puisse se sentir en confiance dans sa propre peau.
5 Bieberly va au gymnase tous les matins
Emily Bieberly a partagé de nombreux conseils clés avec ses fans sur ses réseaux sociaux pour perdre du poids. Ils sont tous relativement simples, mais les conseils semblent avoir vraiment fonctionné pour Bieberly et l'ont aidée à perdre du poids.
L'un de ces conseils partagés par Bieberly est de ne pas manquer d'aller à la salle de sport. Bien qu'elle comprenne qu'il peut être difficile de trouver la motivation pour y aller, être dévoué est extrêmement important. Bieberly essaie de se réveiller tôt pour aller au gymnase afin qu'elle ait suffisamment de temps pour faire son entraînement avant de rentrer à la maison pour s'occuper de sa famille.
4 Emily Bieberly aime les discussions d'encouragement
Emily Bieberly a tenté de lutter contre le manque de motivation par le biais de discours d'encouragement. Encourager les mots est un excellent moyen de dynamiser son corps et son esprit. Bieberly aime se donner ces discours d'encouragement et ces messages aimables dans la voiture, en particulier lorsqu'elle se rend au gymnase tous les matins.
Bieberly n'est pas la seule célébrité à aimer les mots motivants. Selena Gomez utilise des notes autocollantes pour s'écrire des messages et les laisse partout dans sa maison. Gomez les appelle des "rappels rares", et elle dit qu'ils ont grandement aidé sa santé mentale et sa positivité corporelle.
3 Emily Bieberly ne jure que par l'eau
Bien que cela puisse paraître évident pour certains, le corps de tout le monde a besoin d'eau ! Lorsque vous vous entraînez plusieurs fois par semaine, il est très facile pour les gens de se déshydrater s'ils ne boivent pas la bonne quantité d'eau pour satisfaire leurs besoins.
Emily Bieberly a partagé sur ses réseaux sociaux comment elle a essayé d'augmenter considérablement sa consommation d'eau. Bieberly essaie spécifiquement de boire 1 à 2 verres d'eau supplémentaires chaque jour. Elle aime boire de l'eau ordinaire, mais elle comprend que certaines personnes préféreraient quelque chose d'un peu différent. Bieberly recommande d'ajouter Liquid IV à l'eau.
2 Les conseils de stationnement intéressants d'Emily Bieberly
Un autre petit conseil qu'Emily Bieberly a partagé sur ses réseaux sociaux est de se garer loin du magasin où elle se rend. C'est plus une habitude qu'un conseil pour perdre du poids, et Bieberly ne jure que par ça.
Créer une mentalité de vie saine est tout aussi important pour Bieberly que d'aller à la gym. Elle estime que se garer loin l'oblige non seulement à faire quelques pas supplémentaires dans sa journée, mais lutte également contre l'habitude facile d'être paresseuse et inactive. La perte de poids est un processus holistique, et Bieberly veut être dans le bon état d'esprit et avoir des habitudes saines.
1 Emily Bieberly fait ses premiers pas
Dans le même ordre d'idées de se garer loin de n'importe quel endroit, Emily Bieberly se consacre à faire autant d'étapes que possible dans sa journée. En plus de s'entraîner selon un horaire régulier, Bieberly se consacre à faire une promenade rapide tous les jours.
Bieberly a commencé à faire des promenades de 5 minutes chaque jour, et elle exhorte les personnes aux prises avec une perte de poids à faire de même. Commencer petit permet beaucoup de place pour la croissance. Bientôt, les promenades de 5 minutes se transformeront en 15 minutes, puis 30 minutes ! Rester actif tout au long de la journée est très important pour Bieberly, et son nouveau mode de vie sain a transformé son corps et son esprit.
