Ces jours-ci, Rebel Wilson se sent plus heureux et en meilleure santé que jamais. En 2020, l'actrice australienne a révélé sa décision de se lancer dans un voyage de perte de poids. Elle a peut-être tenté de le faire dans le passé, mais cette fois, Wilson était plus déterminée que jamais. Et en mangeant sainement et en faisant de l'exercice régulièrement, elle a perdu environ 77 livres.
Depuis lors, Wilson a affiché sa nouvelle silhouette sur les réseaux sociaux et à l'écran (son cadre svelte était pleinement visible dans son récent film Netflix Senior Year). De toute évidence, l'actrice profite de son corps plus sain. Et il s'avère que la perte de poids a également un effet secondaire incroyable auquel Wilson ne s'attendait pas.
C'était son désir de fonder une famille qui a inspiré Rebel Wilson à perdre du poids
Wilson avait longtemps lutté contre le syndrome des ovaires polykystiques, ce qui signifiait qu'elle pouvait lutter contre la fertilité. Et lorsque l'actrice a rendu visite à son médecin de la fertilité en 2019, elle a reçu d'autres mauvaises nouvelles.
"Il m'a regardé de haut en bas et m'a dit: 'Tu irais beaucoup mieux si tu étais en meilleure santé'", se souvient Wilson de la conversation qu'elle a eue avec son médecin à propos de la congélation de ses ovules. C'est aussi à ce moment-là que l'actrice a su qu'elle devait faire quelque chose.
« Il avait raison. Je portais beaucoup d'excès de poids », a déclaré Wilson. « C'est presque comme si je n'avais pas pensé à mes propres besoins. J'ai pensé aux besoins d'un futur enfant qui m'ont vraiment inspiré à être en meilleure santé. Bientôt, l'actrice a annoncé que 2020 serait son "année de la santé".
Pour lancer son année de santé, Wilson s'est engagée à devenir plus physique. Au lieu d'aller au gymnase, elle a opté pour un plan d'exercice beaucoup plus simple et plus facile à suivre - la marche."Un médecin autrichien a dit 'Rebel, la meilleure façon pour vous de perdre de la graisse corporelle indésirable est simplement de marcher, il n'est pas nécessaire que ce soit à haute intensité ou en montée… marchez simplement une heure par jour'", a expliqué l'actrice pendant la première de la saison 3 d'Apple Fitness+ Time to Walk sur Apple Watch.
Quant à son alimentation quotidienne, Wilson a décidé de faire le plein de protéines. "Avant, je mangeais probablement 3 000 calories la plupart du temps, et parce qu'il s'agissait normalement de glucides, j'avais encore faim", a expliqué l'actrice. "Donc, j'ai vraiment changé pour suivre un régime riche en protéines, ce qui est difficile car je ne mangeais pas beaucoup de viande. Je mange du poisson, du saumon et de la poitrine de poulet. »
Cela dit, Wilson s'est autorisée les friandises occasionnelles de la restauration rapide. J'ai cet état d'être, qui n'est pas ma citation, mais je dis 'Rien n'est interdit.' On se demandera: 'Est-ce qu'on devrait avoir un burger In-N-Out ?' Et je me dis, 'Rien n'est interdit.' Je peux y aller, je pourrais juste manger la moitié de ce que je mangeais avant. Tu sais? Et je prendrai un hamburger et quelques frites, et puis tu te sentiras bien », a expliqué l'actrice.
Cela dit, Wilson a également régné sur son alimentation émotionnelle en abordant ce qui la déclenche. "Il s'agissait de gérer les problèmes émotionnels qui m'ont poussé à manger émotionnellement, et c'est un processus", a expliqué l'actrice. « Vous pleurez beaucoup, analysez les choses. Je n'avais jamais fait ça auparavant. »
Depuis qu'elle a atteint son objectif, Rebel Wilson a découvert cet effet secondaire de perte de poids
En plus de se sentir en meilleure santé et plus active ces jours-ci, Wilson a également découvert que la perte de poids avait un autre effet sur elle. Et cette fois, c'est directement lié à son travail quotidien. Quand j'étais plus lourd, c'était un peu comme une barrière. À certains égards, cette barrière m'a protégée des choses, mais maintenant qu'elle est partie, je suis beaucoup plus crue en tant que personne », a-t-elle expliqué.
"Cela a eu l'avantage inattendu d'aider mon jeu, parce que je n'ai rien qui me protège, je suis brut."
Pour Wilson, il semble que perdre du poids l'a également aidée à devenir plus disponible émotionnellement pour soutenir les différents personnages qu'elle représente à l'écran. En conséquence, elle est tout à fait convaincue que son jeu s'est amélioré (pas qu'elle ait jamais eu besoin de s'améliorer).
"J'ai deux films qui sortent cette année, la comédie Netflix Senior Year et le drame sérieux The Almond and the Seahorse, et j'ai l'impression qu'entre ces deux films, c'est le meilleur travail que j'ai fait encore », a déclaré Wilson. "Je suis juste bizarrement une bien meilleure actrice, et je n'aurais jamais pensé que ce serait un avantage secondaire."
En même temps, Wilson se sent beaucoup plus confiant maintenant, et ça se voit. "Il ne s'agit pas seulement de mon apparence extérieure, mais de ce que je ressens pour moi-même", a déclaré l'actrice. "Beaucoup de mes amis disent que même si j'étais confiant avant, j'ai retrouvé confiance en moi."
Pendant ce temps, en ce qui concerne sa carrière, la confiance accrue de Wilson a également permis à l'actrice de ne faire que des projets qui se sentent bien."S'il y a quelque chose que vous ne voulez pas faire ou quoi que ce soit, je me dis simplement" Non "", a-t-elle expliqué. Par conséquent, au-delà du drame à venir The Almond and the Seahorse, les fans n'auront qu'à attendre et voir ce que Wilson fera ensuite.
