En 2020, Rebel Wilson a annoncé qu'elle s'engageait à devenir plus saine. Et après des mois d'entraînement et de régime, l'actrice a finalement atteint son objectif de perte de poids.
Pour ses fans, la transformation physique de Wilson était tout simplement remarquable (certains ont même comparé l'actrice à sa compatriote australienne Margot Robbie). Peut-être, à l'insu de beaucoup, l'ensemble du processus de perte de poids a été extrêmement difficile pour Wilson car elle a dû lutter contre une autre condition en même temps.
Elle a perdu du poids avant même de commencer son plan de perte de poids
Même avant qu'elle ne s'engage à atteindre une forme plus saine, Wilson s'est retrouvée à perdre du poids pendant le tournage de Cats. Ce ne sont pas nécessairement les performances qu'elle a faites dans la comédie musicale qui ont conduit à la perte de poids. Au lieu de cela, cela était également dû aux températures qu'ils maintenaient sur le plateau.
"Ils ont chauffé le plateau très haut, à près de 100 °F, de sorte que nous ne puissions jamais nous refroidir", a expliqué l'actrice lors d'un entretien avec Entertainment Tonight. «Ces gens sont comme les meilleurs danseurs du monde entier, donc ils ne peuvent pas refroidir leurs muscles ou ils pourraient se blesser et ils seraient hors du film… Alors ils chaufferaient le plateau comme un sauna donc nous ne nous rafraîchirions jamais, mais cela rendait la situation assez inconfortable. En fin de compte, Wilson a perdu une quantité importante de poids en peu de temps. "J'ai perdu huit livres, en tirant sur mon numéro, en quatre jours", a-t-elle révélé.
La vraie raison pour laquelle elle voulait perdre du poids
Peu de temps après, Wilson a également réalisé qu'elle devait être en meilleure santé. Cela était principalement motivé par son rêve d'avoir un jour sa propre famille malgré des problèmes de fertilité."Je pensais à la fertilité et à avoir des ovules de bonne qualité en banque", a expliqué l'actrice lors d'une session Instagram Live. Et juste comme ça, elle a également réalisé qu'elle avait également amélioré sa santé globale. "Alors j'étais comme, 'OK, je vais faire ça, je vais retrouver la santé.'"
Ceci, à son tour, l'a inspirée à faire de 2020 son "Année de la santé". Contrairement à d'autres qui ont entrepris un voyage de perte de poids, cependant, Wilson savait que la sienne allait être une bataille difficile dès le début. Après tout, elle n'était pas seulement confrontée à des entraînements et à des régimes intenses, l'actrice australienne a également dû lutter contre une condition qu'elle a eue très tôt.
Voici pourquoi la perte de poids a été vraiment difficile pour Rebel Wilson
En 2019, Wilson était allée pour un bilan de santé et elle a découvert qu'il y avait une prolifération de candida dans son corps. Cela augmentait essentiellement ses envies de sucre, ce qui rendait plus difficile pour l'actrice de perdre du poids. Une étude publiée par Memórias do Instituto Oswaldo Cruz en 2017 a trouvé une corrélation directe entre le taux de croissance du candida et la concentration de glucose (la même étude a également révélé que le fructose inhibe la croissance du candida). Une autre étude publiée dans le Journal of Clinical Medicine en 2019 a également révélé que l'infection à candida peut aggraver l'hyperglycémie non contrôlée chez les patients diabétiques (pour mémoire, Wilson n'est pas diabétique). Quant à Wilson, elle a elle-même admis: « Le sucre était ma faiblesse. Au départ, elle a essayé de freiner ses fringales en faisant une cure de désintoxication au jus, mais cela n'a pas vraiment fonctionné. Pour l'actrice, elle pensait que cela avait échoué parce qu'elle n'était pas pleinement engagée."
Dans le même temps, Wilson a également révélé que la prolifération de candida n'était pas la seule chose qui rendait la perte de poids difficile. "J'avais quelque chose qui s'appelait SOPK-syndrome des ovaires polykystiques-et j'ai pris du poids rapidement", a révélé l'actrice à E! Nouvelles. "C'est juste un déséquilibre hormonal et vous prenez généralement beaucoup de poids et c'est ainsi que cela s'est manifesté en moi. Parfois, je me sens triste, mais en même temps, j'ai travaillé mon corps à mon avantage. Vers l'âge de 40 ans, cependant, Wilson est devenue "plus soucieuse de sa santé" alors qu'elle commençait à "penser à fonder une famille".”
Pour lancer son "Année de la santé", l'actrice s'est engagée à apporter des changements à sa routine quotidienne, en commençant par son alimentation. "Avant, je mangeais probablement 3 000 calories la plupart du temps, et parce qu'il s'agissait normalement de glucides, j'avais encore faim", a déclaré Wilson à People. "Donc, j'ai vraiment changé pour suivre un régime riche en protéines, ce qui est difficile car je ne mangeais pas beaucoup de viande." En même temps, elle a commencé sérieusement à s'entraîner. L'entraîneur personnel de Wilson, Jono Castano, a déclaré à Page Six que la routine de conditionnement physique de l'actrice comprenait des poids, de la mobilité et du HIIT. Pour Wilson, cependant, son activité physique préférée est la marche.
Même aujourd'hui, Wilson a continué à parler ouvertement de sa santé. Pour l'actrice, la clé pour rester en forme est de pratiquer la modération. Couper tout ce qu'elle aime n'allait jamais marcher, après tout. "J'essaie juste d'atteindre un équilibre général, un équilibre sain dans l'ensemble", a expliqué Wilson. "J'ai cet état d'être, qui n'est pas ma citation, mais je me dis 'Rien n'est interdit.'" Il y a quelques mois, elle a également révélé que sa lutte pour la fertilité se poursuivait. Après avoir traversé tant de choses, Wilson n'est pas un lâcheur. "L'univers fonctionne de manière mystérieuse et parfois tout n'a pas de sens… mais j'espère qu'il y a de la lumière sur le point de briller à travers tous les nuages sombres", a écrit l'actrice sur Instagram.
