Soyons honnêtes ici, il n'y a vraiment pas grand-chose que Stephen Amell ne puisse pas faire.
Non seulement il a conquis le petit écran grâce à ' Arrow ', mais il a également réalisé le rêve de sa vie d'entrer dans un ring de catch professionnel et de s'épanouir.
On dirait qu'il vit toujours le rêve en tant que star de ' Heels ', un drame qui dépeint la vie de frères catcheurs.
Vraiment, le moment n'aurait pas pu être meilleur, car Amell cherchait à sortir de ' Arrow '. L'émission a duré 8 saisons, diffusant 170 épisodes.
Il s'avère que la préparation dans les coulisses était tout aussi difficile, croyez-le ou non, plus difficile que sa préparation pour 'Hels'.
Nous allons voir comment sa préparation a changé cette fois-ci, alors qu'il se préparait pour la nouvelle série. Nous allons nous plonger dans son nouveau style d'entraînement, ainsi que ce qu'il fait dans la cuisine pour maintenir un tel look.
De plus, nous allons voir comment le rôle est né.
Il a été instantanément accroché au script
Il était sur le point de quitter 'Arrow' et d'après les conversations dans les coulisses, Amell était complètement épuisé par le concert.
Il n'avait vraiment aucun plan au-delà de la série et l'acteur était tout à fait d'accord avec ça. Cependant, lorsque son manager a envoyé un certain script, ce sentiment a rapidement changé. Comme il l'a révélé avec Comic Years, il n'a fallu que 15 minutes pour être accro au nouveau scénario.
"Mon manager a dit: 'Starz va faire une offre. Le personnage est génial, l'écriture est géniale et donnez-lui un coup d'œil. Alors j'ai demandé à quoi ça servait et il a dit: "Le personnage principal". Et 15 minutes après le début du premier script, j'étais comme oh sh-t.
Oh, mec. Si nous parvenons à un accord à ce sujet et que les chiffres s'alignent et, plus important encore, je me moque du showrunner et du réseau et de ce qu'ils essaient de faire, alors cela va arriver.
Le timing de tout cela n'aurait vraiment pas pu mieux fonctionner. Étonnamment, étant donné les mots d'Amell avec Muscle and Fitness, même la préparation pour le rôle était beaucoup plus facile cette fois-ci.
Sa formation n'est pas comme 'Arrow'
Tout est une question de durabilité et selon Amell, ce fut une bataille difficile pendant son passage sur "Arrow". Il a lutté pour maintenir ce regard. Ces jours-ci, il est beaucoup plus sage et se concentre sur ce qu'il ressent plutôt que sur son apparence.
"Je suis moins inquiet de mon apparence que de ce que je ressens", dit Amell.
"Je me suis créé un précédent, en termes de régime alimentaire, sur Arrow, c'était quelque chose que je ne pouvais vraiment pas supporter. Ce n'est pas que je n'ai pas la discipline, ce n'était tout simplement pas quelque chose que je pouvais supporter."
En termes de performance, l'acteur a passé du temps sur les domaines qu'il avait vraiment besoin d'améliorer, en particulier ceux qui faciliteraient sa mobilité.
Donc pour les talons, je me suis vraiment concentré sur mon abdomen et mes hanches, mes fesses et mes jambes, et je me suis dit que si je pouvais prendre soin de cet aspect de mon corps, en travaillant spécifiquement le bas corps, que tout le reste se mettra en place. »
En ce qui concerne l'alimentation, c'était le même thème que les ajustements nécessaires. Sa femme a joué un rôle majeur dans la transformation.
Plus de calories vides
Cela peut être très démotivant de manger et d'avoir faim instantanément. Cela a beaucoup à voir avec la consommation de calories vides. Amell a appris cela, en grande partie grâce à sa femme.
"J'ai la chance que ma femme soit super diététique et en ait oublié plus que je ne le saurai jamais, mais elle cuisine ces merveilleux repas."
"Ce que vous sacrifiez théoriquement en saveur [en mangeant moins de sel et de sucre], si vous mangez de très bons aliments entiers, alors vous ne vous retrouvez jamais dans [la situation] où vous avez mangé un repas et 20 minutes plus tard tu as faim et tu ne comprends pas pourquoi."
Compte tenu de ses paroles avec Muscle and Fitness, il est beaucoup plus concentré sur les objectifs à long terme, par opposition au plan à court terme. Étant donné qu'il est également sur le ring et qu'il est performant sur le plan athlétique, se sentir bien devient d'autant plus essentiel.
N'oublions pas que l'acteur a aussi 40 ans, ce qui est ridicule à penser compte tenu de son look. Il semble avoir tout sous contrôle et les fans ne pourraient pas être plus heureux avec son nouveau projet.
