Depuis qu'elle est devenue un nom familier après avoir joué le rôle de Rachel Green dans la sitcom Friends des années 90, Jennifer Aniston a maintenu une carrière impressionnante à Hollywood. A 52 ans, l'actrice iconique connaît le succès depuis près de 30 ans avec plusieurs films à succès à son actif. Alors que les fans applaudissent ses talents d'actrice et sa capacité à toujours les faire rire à travers les personnages amusants qu'elle joue, l'actrice a récemment attiré plus d'attention pour son image incroyable. Aniston a l'air si incroyable que certains fans ont même spéculé sur le fait qu'elle vieillisse en quelque sorte à l'envers !
Aniston elle-même a parlé de l'ancienne co-vedette de Friends, Paul Rudd, qui semblait sans âge, mais avec sa peau impeccable et son éclat radieux, l'actrice de Horrible Bosses semble être exactement dans le même bateau. Continuez à lire pour connaître les tenants et les aboutissants de la routine de soins de la peau de Jennifer Aniston et comment elle semble vieillir à l'envers.
Rester hydraté
Soyons honnêtes: la plupart d'entre nous ne buvons probablement pas assez d'eau par jour. Bien que nous sachions que l'eau potable présente de nombreux avantages pour la santé, Jennifer Aniston a confirmé avec sa peau naturelle effrayante et impeccable que l'eau potable est également l'une des clés pour arrêter les signes du vieillissement. Rester hydraté empêchera votre peau de se dessécher.
Selon Mind Food, l'un des plus grands secrets de beauté d'Aniston est de boire entre trois et quatre bouteilles d'eau de 650 ml par jour. Ses autres conseils anti-âge ? Elle ne jure que par la crème solaire et dormir suffisamment.
Utiliser une crème hydratante religieusement
Étant donné que rester hydraté est l'une des clés pour ralentir les signes du vieillissement, l'utilisation régulière d'une crème hydratante est également indispensable. L'un des autres secrets de soin de la peau d'Aniston, selon Prevention, consiste à mettre de la crème hydratante sur son corps immédiatement après qu'elle soit sortie de la douche.
"Je suis une telle créature d'habitude", a révélé l'actrice de Friends. "Quand je sortais seul, c'était un aliment de base dans ma salle de bain. J'adore. J'ai une bouteille dans ma voiture. C'est dans toutes mes salles de bains. Mettez-le dès la sortie de la douche avant de devenir trop sec », a-t-elle déclaré.
Son produit de prédilection est la lotion hydratante quotidienne d'Aveeno que sa mère lui a présentée lorsqu'elle était encore adolescente. Aniston est également porte-parole de la marque.
Manger des repas sains
Naturellement, il est important de prendre soin du corps de l'intérieur. Bien qu'il y ait des choses d'actualité qu'Aniston fait pour prendre soin de sa peau aussi, elle est également consciente de ce qu'elle mange. Dans une interview avec Elle, elle a révélé qu'elle autorise "tout avec modération" mais choisit de suivre un régime essentiellement propre. En fait, les fans ont commenté le régime strict d'Aniston et sa capacité impressionnante à s'arrêter à un seul M&M !
Mind Food rapporte qu'Aniston commence sa journée avec un verre d'eau tiède au citron avant de prendre un shake ou un avocat et des œufs au petit-déjeuner, parfois avec de l'huile de noix de coco. Elle fait aussi parfois des céréales de millet soufflé ou des flocons d'avoine avec du blanc d'œuf. Aniston opte également pour des collations saines, notamment des œufs durs, du fromage ou une tasse de soupe. Un déjeuner typique serait du poisson poêlé ou une salade avec des friandises comme des lentilles et du concombre. Elle est aussi fan d'avocats !
Dans une interview avec The Times, l'actrice a confirmé qu'elle fait toujours des choix éclairés concernant son alimentation: Je crois que lorsque vous mangez du sucre et de la mauvaise nourriture, votre visage, votre corps et votre niveau d'énergie vous montreront le résultats de cela. »
Prendre des suppléments
En plus de suivre un régime alimentaire sain, Anniston prend des suppléments pour rester au top de ses soins de la peau. En particulier, elle prend des probiotiques pour maintenir l'équilibre de ses bactéries saines.
Des recherches rapportées par Prevention ont montré que les probiotiques peuvent avoir le potentiel de prévenir les maladies de la peau comme l'eczéma et peuvent également lutter contre l'acné, les dommages causés par les UV et l'inflammation.
Ne pas obstruer sa peau avec trop de maquillage
Quand il s'agit de ce qu'elle met sur sa peau, Aniston reste souvent à l'écart avec du maquillage sur son visage. "J'avais un petit ami qui disait toujours que j'étais plus belle sans maquillage", a-t-elle déclaré à InStyle. "Il m'a fallu un certain temps pour me sentir suffisamment à l'aise pour retirer cette armure, mais j'ai finalement réalisé qu'il avait raison."
Bien qu'elle n'opte pour une crème hydratante teintée qu'à moins qu'elle n'ait un grand événement auquel assister, Aniston a le temps pour un bon soin du visage dans sa routine de soins de la peau. En particulier, l'actrice adore les soins du visage à micro-courants, qui impliquent que l'esthéticienne place des coussinets chargés électriquement sur le visage pour raffermir et tonifier la peau.
De plus, Aniston est fan des traitements au laser Clear and Brilliant et de Thermage, un traitement non invasif qui stimule la production de collagène.
Suivre une routine d'exercice cohérente
Avec une alimentation saine, Aniston suit une routine d'exercice cohérente pour donner à sa peau un aspect optimal et défier les signes du vieillissement. Son activité de prédilection est le yoga, mais elle est également fan des exercices de cardio et de musculation: « Je fais habituellement un trifecta », a-t-elle déclaré (via Mind Food). "Quinze minutes sur le vélo, 15 sur le tapis roulant en cours d'exécution, puis 15 sur l'elliptique."
