Comme si le rôle d'acteur n'était pas assez stressant, certaines stars sont invitées à adopter un look spécifique pour un film. Heck, une scène torse nu dans Top Gun: Maverick, Miles Teller a dû subir tout le processus dans les coulisses.
Il en va de même pour Zac Efron pendant Baywatch - le régime et l'entraînement étaient si durs que l'acteur a juré de ne plus jamais ressembler à ça !
Quand on repense aux physiques emblématiques, on se souviendra toujours de Hugh Jackman dans Wolverine. Bien que ses jours dans le rôle soient peut-être terminés, nous reviendrons sur tout ce qui a contribué à donner vie à cette vision sur grand écran.
La partie régime s'est avérée être l'élément le plus crucial pour la transformation de Wolverine de Hugh Jackman
Il y avait vraiment beaucoup de pression sur Hugh Jackman lors de sa préparation à Wolverine. Avec le recul, on peut dire que tout a plutôt bien fonctionné, étant donné que son physique dans le film était un objectif majeur pour des millions de fans.
S'exprimant aux côtés du LA Times en 2014, l'acteur a révélé que le voyage n'était pas des plus faciles. Bien sûr, l'entraînement en était une grande partie, cependant, la nutrition était encore plus essentielle pour que l'acteur réussisse une telle transformation.
"C'est trop difficile de se mettre en forme à partir de zéro, et il est plus facile de rester en forme que de se mettre en forme. … Pour Wolverine, j'ai vraiment amélioré l'entraînement."
"Sur le plan alimentaire, je mange plus, mais je mange beaucoup plus strictement. Soixante-dix pour cent de votre physique est votre alimentation, et l'alimentation est le plus grand changement qui se produise."
Garder la forme n'est qu'une petite partie, car Jackman met également l'accent sur le fait d'être fonctionnellement en forme, surtout pour le film.
"C'est très exigeant physiquement de jouer le rôle de Wolverine. Il y a beaucoup d'action, et j'essaie d'en faire le plus possible parce que c'est mieux pour le public. Il ne suffit pas de regarder physiquement en forme; vous devez vraiment être mobile et être capable de vous battre, de sauter et de faire du fil de fer et des trucs comme ça. L'entraînement doit être fonctionnel."
Afin d'atteindre ce look et ce niveau, il a fallu beaucoup d'heures dans le gymnase…
Les séances d'entraînement de Hugh Jackman n'étaient pas faciles et duraient normalement deux heures et demie
Ouais, Hugh Jackman s'est entraîné 150 minutes par jour sur la route pour incarner Wolverine, "Je fais environ une heure d'entraînement par jour et je fais du vélo partout. Mais je fais environ 2 heures et demie d'entraînement un jour où je me prépare pour le rôle."
En quoi consistait la formation ? Eh bien, selon l'acteur, cela semblait être une approche de musculation aux côtés de son entraîneur. De plus, le cardio était toujours à un niveau très élevé tout au long de la préparation.
"Je fais des poids lourds le matin pendant environ une heure, puis je fais 45 minutes de levage à volume plus élevé l'après-midi."
"Je fais pas mal de chin-ups et de rows. Je fais surtout de l'h altérophilie à l'ancienne avec beaucoup de squats. En fait, je fais plus de squats avant que de squats arrière, et je fais beaucoup de soulevés de terre."
En termes de cardio, Jackman a déclaré qu'être parent est plus que suffisant, cependant, il a également fait beaucoup de travail à vélo lors de la préparation de Wolverine.
Hugh Jackman's Logan Prep a fait perdre à l'acteur 10 livres d'eau avant sa scène torse nu
Il y a un certain type de bro-science quand il s'agit de filmer des scènes torse nu. Cela implique une manipulation extrême de l'eau, comme Jackman l'a révélé aux côtés de Stephen Colbert.
Hugh a discuté du processus, qui comporte une phase de chargement d'eau lourde, qui est ensuite convertie en presque aucune eau. La déshydratation dure généralement un peu plus d'une journée et rend son physique sec et esthétique. Pour Logan, l'acteur a perdu 10 livres d'eau grâce au processus.
"J'ai découvert la date à laquelle le t-shirt a été enlevé, et c'est à peu près dans trois mois", a déclaré Jackman. "Tu dois être en assez bonne forme physique, mais les trois mois précédents sont très spécifiques."
"Vous augmentez votre consommation d'eau… vous avez environ 10 litres d'eau, c'est-à-dire trois gallons d'eau par jour", explique Jackman. "Ensuite, vous vous arrêtez environ 36 heures avant de tirer, mais parce que vous avez bu [sic] tellement d'eau, vous urinez tout le temps."
Tout un voyage, bien que ce soit un voyage que les fans n'oublieront pas.
