Quand il s'agit de sa vie personnelle, les fans veulent tout savoir sur Dwayne Johnson. Cela est particulièrement vrai pour le dévouement envers la santé et la forme physique. Le mec est une machine et on se demande souvent s'il dort jamais…
Ce que nous avons appris sur DJ, c'est le simple fait qu'il n'a pas peur de payer plus pour sa santé. Fini le temps où The Rock se rendait dans la salle de sport publique. Au lieu de cela, il a construit sa propre salle de sport, qui coûte des milliers et des milliers.
Oui, le gymnase est très cher et le transporter d'un endroit à l'autre est une autre dépense, cependant, il y a aussi sa nutrition à considérer.
Nous allons jeter un œil à ce que DJ mange et combien cela coûte sur une base annuelle.
Dwayne Johnson a un chef personnel pour aider avec les 4 000 à 6 000 calories consommées par jour
Manger comme Dwayne Johnson, comme d'autres qui ont essayé l'ont appris, n'est pas facile et extrêmement épuisant. Le régime alimentaire comprend une gamme de repas par jour, qui comprennent tous un certain type de protéines.
Compte tenu de la quantité massive de repas, DJ doit également se concentrer sur leur bonne digestion. Par conséquent, les repas sont tous fractionnés au cours d'un tout. Arriver à près de 6 000 calories peut être extrêmement fastidieux, mais il existe des aliments qui accélèrent la célébrité.
DJ est tout au sujet des aliments riches en protéines - même si certains comme les qualités haut de gamme de la morue ne sont pas bon marché. Le bison est une autre de ses options préférées, bien qu'il soit principalement un poulet, qui contient le plus de protéines.
Compte tenu de son poids et de ses besoins, DJ consomme normalement environ 300 grammes de protéines par jour. Pour la plupart des athlètes, la norme est d'un gramme de protéines par poids corporel, mais oui, DJ est construit différemment.
Il adore cuisiner ses propres repas, mais la star a admis s'être fait aider à la maison par un chef privé. Cela ne fait qu'ajouter au total global de ses habitudes de dépenses scandaleuses pour la nourriture.
Dwayne Johnson dépense plus de 15 000 $ par an en nourriture
Complex a étudié le régime alimentaire de DJ, qu'ils ont qualifié de "travail à temps partiel". Selon la publication, tenter son régime était non seulement difficile à consommer, mais finalement assez cher.
En moyenne, un DJ dépense plus du double de l'Américain moyen, soit 1 262 $ par mois et 42 $ par jour. Une grande partie de cela va à sa consommation de poisson blanc, en particulier la morue. Cela équivaut à plus de 15 000 $ par an, et nous ne parlons que de ses aliments diététiques.
Nourrir les enfants, ainsi que ses repas de triche, font probablement doubler ce nombre.
Comme d'autres acteurs à Hollywood, nous supposons que DJ fait baisser l'intensité au moins un peu une fois qu'il a fini de se préparer pour un rôle. Pour Black Adam, nous supposons qu'il était tout à fait au point avec le régime alimentaire, afin d'obtenir ce look de super-héros.
Une fois le film terminé, on ne doute pas qu'il mange proprement, mais le nombre de calories doit être réduit, au moins pour donner un répit à son jeu mental et à son système digestif.
Dwayne Johnson ne se contente pas de dépenser pour des aliments sains
Comme nous l'avons vu plus haut, le régime alimentaire des DJ a tendance à varier. Prenons par exemple ses jours de jambe, ce jour de la semaine, l'acteur s'assure d'augmenter sa consommation globale. DJ a discuté sur Instagram de ce qu'il mange avant ce type d'entraînement intense.
"Petit-déjeuner puissant avant l'entraînement. Entraînement des jambes ce matin, j'ai donc besoin d'énergie, de protéines, de graisses, de glucides et de sucre pour optimiser l'entraînement intense et garder les muscles pleins et prêts pour cet éventuel coup de pied au cul que je suis sur le point pour m'offrir au paradisdefer. Blancs d'œufs ? Bison grillé ? Avocat ? Flocons d'avoine nature à la papaye ? Muffins anglais au beurre de cacahuète + miel ? ? Ananas coco."
De l'autre côté, DJ se livre également à des repas de triche massifs. Parmi ses options préférées, citons son célèbre "train de sushis", des hamburgers et des frites classiques, ainsi qu'un bon bol de pâtes de temps en temps.
DJ a aussi la dent sucrée, optant pour le célèbre « Rock Toast » comme option de dessert. "Sinful cheatmealsunday. Pain doré en croûte cette semaine avec l'une de mes céréales préférées (Cinnamon Toast Crunch), directement sur la plaque chauffante avec un glaçage chaud à la cannelle ??? mes amis - nous les avons mérité."
Yup, le gars est une machine.
