Top Gun: Maverick avait vraiment tout, des scènes émotionnelles entre Tom Cruise et Val Kilmer, aux cascades incroyables réalisées par les acteurs réels, en passant par une formidable alchimie entre la nouvelle et l'ancienne garde, comme Cruise et Miles Teller.
En vérité, la route pour obtenir un si bon film n'a pas été facile, surtout pour le casting. Ils ont traversé beaucoup de préparation et cela inclut Miles Teller.
Nous allons jeter un œil à la façon dont l'acteur s'est préparé pour sa scène emblématique de football de plage, et exactement ce qui s'est passé dans ces abdominaux.
Tom Cruise voulait que The Top Gun: Maverick Cast soit en pleine forme
Cela ne devrait pas être une surprise, mais selon Jason Walsh, l'entraîneur de Miles Teller, Tom Cruise voulait que le casting de Top Gun: Maverick soit en pleine forme sur le plateau. Cela ne signifiait pas seulement physiquement, mais aussi en termes de conditionnement et de mouvement.
"Tom est un fervent partisan de s'assurer que ces gars sont vraiment soumis aux rigueurs et aux tests", a expliqué l'instructeur de fitness. "Ils étaient en fait dans ces jets … donc [il s'agissait] de préparation physique, juste devenir fort, bien bouger, s'assurer qu'il était physiquement en pleine forme."
Bien sûr, une grande partie du film est extrêmement authentique, à la manière typique de Tom Cruise, ce qui rend vraiment l'expérience encore meilleure pour le spectateur.
Pour Walsh et sa formation de Teller, les niveaux cardio devaient être plus que satisfaisants. L'entraîneur a déclaré qu'il n'avait absolument aucun problème avec Teller, qui prenait tout très au sérieux.
« Il a tout pris très au sérieux. Il était très professionnel », a déclaré Walsh aux côtés de Nous. « Vous pouviez juste dire que cela avait ce truc qui allait vraiment l'exiger et le pousser physiquement à ses limites. Et le résultat a été, vous savez, un film incroyable. »
Miles Teller a manipulé ses niveaux d'eau juste avant la scène de la plage
Il y a une certaine "bro-science" qui entre dans les scènes de films torse nu et cela oblige l'acteur à manipuler sa consommation d'eau. Ceci est couramment utilisé dans le monde de la musculation, en particulier pour les compétiteurs qui ont besoin que leur physique brille au moment parfait.
Pour Teller, ce moment parfait était sa scène de plage torse nu jouant au football et à en juger par son look, nous pouvons affirmer qu'il a bien fait les choses.
Cependant, il y a eu beaucoup de travail. Non seulement l'entraînement et le régime étaient intenses, mais Teller a également été contraint de réduire sa consommation d'eau quelques jours avant la scène. Puis, juste avant, Miles a fait le contraire, utilisant le sodium et le sucre à son avantage, car son corps l'a utilisé comme une éponge, resserrant encore plus ses muscles.
"Quand j'étais super mince, vous essayez de couper l'eau de votre système [pendant le tournage]. C'est un truc du métier que les gens utilisent, que vous essayez de vous déshydrater autant que possible », a déclaré Teller avec Extra TV.
« Et puis, curieusement, quand vous êtes sur le plateau ce jour-là. Lorsque votre corps a été privé de sucre et de sodium et de toutes ces choses, vous buvez comme une canette de Coca. Votre corps reçoit tout ce sucre et tout se resserre. Vous obtenez ce certain aspect vasculaire qui a l'air bien à l'écran. »
Miles Teller a suivi un régime alimentaire intense et un programme d'entraînement
Bien sûr, la tactique de manipulation de l'eau a fonctionné, mais il n'y a aucune chance que l'acteur y parvienne sans une préparation intense préalable, en particulier avec l'entraînement et le régime.
En ce qui concerne son alimentation, Men's Journal a révélé que Teller ne restait pas à l'écart des graisses ou des glucides, mais qu'il les gardait tous avec modération, avec des quantités plus élevées de protéines.
Les calories étaient généralement faibles étant donné qu'il essayait de brûler des graisses. Les sources de glucides étaient également faibles en calories, son préféré étant une demi-patate douce.
Le poulet était une source abondante de protéines, compte tenu des quantités élevées de protéines présentes dans une poitrine de poulet, mélangées à une faible teneur en matières grasses. Quant au dîner, il a opté pour un peu plus de gras de poisson ou de steak.
La structure d'entraînement était difficile, remplie de super-ensembles et de circuits. Teller manipulait également des parties du corps pour ses entraînements, optant pour des divisions de la poitrine et du dos ou des entraînements complets du corps.
