Il est vraiment remarquable de voir comment l'élite d'Hollywood trouve le temps de s'entraîner, malgré ses horaires de folie. Si vous êtes Dwayne Johnson, ce n'est pas un problème, il prend essentiellement ces milliers et milliers de livres d'équipement et voyage avec… Henry Cavilln'est pas aussi intense… eh bien, comme nous allons le révéler, il n'est pas encore si intense, bien qu'il envisage de créer une structure similaire à celle de DJ.
Oui, les deux individus sont extrêmement motivés et travaillent dur, même s'ils reçoivent des conseils en coulisses. L'homme derrière leur physique n'est autre que Dave Rienzi, qui se trouve également être le mari de l'ex-femme de The Rock, Dany Garcia. Nous discuterons de tout ce qu'il fait pour garder deux des meilleurs d'Hollywood en forme toute l'année.
Dwayne Johnson et Henry Cavill mangent et s'entraînent intensément religieusement
Ce n'est plus un secret maintenant, Dwayne Johnson et Henry Cavill sont tous les deux sacrément intenses en ce qui concerne leur entraînement. DJ a renoncé à aller dans les gymnases publics, étant donné toute l'attention qu'il reçoit généralement, il a plutôt son propre ' Iron Paradise ', qui est ouvert à n'importe quelle heure, que ce soit à 4 heures du matin ou tard le soir. soir.
Quant à Henry Cavill, il a révélé aux côtés de Men's He alth qu'il cherchait une structure similaire à celle que Dwayne possède actuellement.
"J'ai traversé des pics et des creux dans mon physique, en fonction de la difficulté d'un travail, de la quantité de travail physique que j'y ai consacré et du fait d'avoir du temps libre par la suite et de ne pas avoir accès au même installations pour s'entraîner ", a déclaré Cavill dans l'interview lorsqu'on lui a demandé comment ses priorités en matière de forme physique avaient changé. "L'une des grandes choses maintenant, c'est que j'investis pour m'assurer d'avoir toujours ces installations à ma disposition."
Nous ne savons pas vraiment s'il ira à l'extrême en voyageant avec sa salle de sport… quelque chose que DJ fait généralement lorsqu'il tourne dans un autre endroit à l'étranger. Ce que nous savons, c'est que les deux hommes sont des individus motivés et que cela a beaucoup à voir avec les conseils qu'ils reçoivent tous les deux dans les coulisses.
Dave Rienzi est l'homme derrière la physique de Dwayne Johnson et Henry Cavill
Dave Rienzi est l'homme derrière les physiques souvent discutés de Dwayne Johnson et Henry Cavill. En vérité, les deux nécessitent des structures différentes.
Pour Cavill, pendant son temps sur ' The Witcher ', l'un de ses plus grands objectifs d'améliorer ses compétences en matière de cascades. Par conséquent, sa mobilité et le renforcement de la chaîne postérieure faisaient partie des priorités absolues de son entraîneur. On lui a prescrit des Deadlifts roumains, avec un tempo lent et contrôlé.
Quant à Dwayne, le plus grand objectif est de garder son conditionnement et son regard sur le point chaque année, compte tenu du nombre de projets et d'apparitions qu'il a généralement alignés. L'entraîneur du DJ a expliqué l'approche aux côtés de Cinema Blend.
"C'est extrêmement important. Nous maintenons son conditionnement dans une fenêtre très étroite pour lui permettre d'être "prêt pour la scène" à tout moment. Le garder à distance de frappe garantit que nous n'avons jamais besoin de prendre des mesures drastiques pour obtenir un certain look ou de trop stresser son corps. L'essentiel est qu'il doit toujours être en mesure de donner le meilleur de lui-même à l'écran. L'exécution de son régime alimentaire et de son entraînement doit être aussi nuancée et complémentaire que possible pour lui permettre de le faire de manière cohérente.
Bien que les deux individus frappent fort dans le gymnase toute l'année, ils ont certains points quand il est temps de relâcher un peu le gaz.
Johnson et Cavill ont des périodes de grâce de leur entraînement intense
Même Dwayne Johnson a besoin d'une pause de temps en temps. Il s'entraînera toujours intensément, cependant, il a certains moments où il est temps de se laisser aller en matière de régime.
Généralement, le DJ l'utilise le dimanche soir, alors qu'il met les enfants au lit, met un film ou un match de football NFL et se livre à un bon repas de triche. L'acteur a une variété de favoris, y compris des sushis, des hamburgers, des sandwichs, des pancakes et, oh oui, des biscuits au chocolat et au beurre de cacahuète.
Cavill suit un ensemble de règles similaires, comme il l'a révélé aux côtés de Jimmy Fallon. Selon la star, il changera généralement l'objectif de son régime alimentaire.
Quand il ne se prépare pas pour un rôle ou qu'il a besoin de prendre de la masse musculaire, le régime est beaucoup plus détendu, avec des aliments gras ajoutés à l'équation comme un hamburger. L'augmentation des calories renforce non seulement l'étoile, mais elle aide également pour l'aspect mental, en ajoutant des graisses heureuses dans l'alimentation.
