À travers ses déclarations de mode audacieuses et ses performances saisissantes, Miley Cyrus donne l'impression qu'elle est intrépide et invincible. Jusqu'à présent, dans sa carrière, elle a été confrontée à des critiques et à des réactions sans fin de la part des médias et de ses fans pour tout, de sa garde-robe à ses chansons, en passant par sa danse et son style de vie, mais elle ne laisse jamais les opinions haineuses la faire tomber. Alors que l'ancienne star d'Hannah Montana semble imparable, elle a surpris les fans lorsqu'elle a annoncé dans ses mémoires qu'elle souffrait en fait d'une maladie cardiaque.
Depuis qu'elle s'est ouverte sur sa santé cardiaque, Cyrus a également été honnête à propos d'autres difficultés auxquelles elle est confrontée dans sa vie personnelle, telles que l'anxiété liée à la pandémie à laquelle elle a été confrontée à la suite de COVID-19. Dans les coulisses, Cyrus a pris plusieurs mesures pour prendre soin de sa santé, notamment en suivant un régime alimentaire sain et en incorporant de nombreux exercices et activités à sa routine. Voici la vérité sur la maladie cardiaque de la pop star et sur la façon dont elle prend soin d'elle-même lorsque les caméras sont éteintes.
Ouverture sur sa santé dans ses mémoires
Dans ses mémoires Miles to Go, Miley Cyrus a dévoilé de nombreuses informations personnelles qu'elle n'avait jamais partagées avec ses fans auparavant. L'une des plus grandes révélations a été qu'elle souffre d'une maladie cardiaque appelée tachycardie, caractérisée par un rythme cardiaque irrégulier.
Cyrus a assuré aux fans que, heureusement, la maladie ne met pas la vie en danger. Mais cela la dérange: « Le type de tachycardie que j'ai n'est pas dangereux. Ça ne me fera pas de mal, mais ça me dérange", a-t-elle écrit dans son autobiographie. "Il n'y a jamais un moment sur scène où je ne pense pas à mon cœur."
Les fans ont félicité Cyrus pour avoir fait des aveux francs dans le passé et son aveu sur sa maladie cardiaque n'était pas différent.
Qu'est-ce que la tachycardie ?
La tachycardie est une condition dans laquelle le cœur bat plus de 100 fois par minute. En comparaison, une fréquence cardiaque normale au repos pour un être humain adulte moyen se situe entre 60 et 100 battements par minute. Plusieurs troubles du rythme cardiaque peuvent entraîner une tachycardie.
Comme le rapporte Cheat Sheet, il existe plusieurs types de tachycardie, chacun différencié par la partie du cœur qui provoque le rythme cardiaque irrégulier. En général, un rythme cardiaque rapide peut en fait être considéré comme régulier tant qu'il est proportionnel à l'âge d'une personne et au niveau d'activité qu'elle fait.
Problèmes de santé liés à son régime végétalien
Cyrus s'est également ouverte aux fans sur ses autres problèmes de santé, y compris ceux découlant du régime végétalien strict qu'elle a suivi de 2013 à 2019. J'ai été végétalienne pendant très longtemps et j'ai dû introduire du poisson et des omégas dans ma vie parce que mon cerveau ne fonctionnait pas correctement », a déclaré Cyrus dans une interview avec Joe Rogan sur le podcast The Joe Rogan Experience (via Indian Express).
Alors que de nombreuses personnes qui suivent un régime végétalien sont en bonne santé grâce à la surveillance des nutriments qu'elles obtiennent des aliments à base de plantes et à la prise de suppléments, ce choix de mode de vie peut entraîner des problèmes de santé pour ceux qui l'adoptent sans en parler d'abord à un médecin.
Cyrus a également révélé qu'elle souffrait de douleurs intenses à la hanche et qu'elle était globalement "assez malnutrie" lorsqu'elle suivait le régime. Depuis qu'elle a réincorporé de la viande et du gluten dans son alimentation, elle a l'impression d'être "beaucoup plus affûtée".
D'un point de vue éthique, la chanteuse a eu beaucoup de mal à se détacher de son régime végétalien, rappelant qu'elle a pleuré la première fois que son ex-mari a cuisiné son poisson sur le gril.
Garder la santé avec le Pilates
La chanteuse de "Wrecking Ball" prend également soin de sa santé en maintenant un mode de vie actif et un programme d'exercices variés. Selon Elle, elle a commencé une pratique de Pilates en 2013 et l'a maintenue depuis.
Elle s'entraînerait pendant une demi-heure lorsqu'elle fait du Pilates, faisant une large gamme d'exercices, y compris des abdominaux.
Une routine de yoga
Cyrus est également considéré comme un adepte du yoga en tant que forme d'exercice sain et pratique jusqu'à deux heures par jour, six jours par semaine. Elle aime le yoga Ashtanga, en particulier, et est connue pour publier des articles sur sa pratique sur Instagram.
Ce type de yoga se concentre sur la force et la forme cardiovasculaire grâce à la pratique d'exercices de respiration.
Rester propre
En plus de ses choix éclairés en matière de régime alimentaire et d'exercice, Cyrus a également pris la décision de suivre un mode de vie propre pour prendre soin de sa santé. Cela signifie rester à l'écart des substances illicites, y compris l'alcool et les drogues.
Dans le passé, Cyrus a parlé ouvertement de la consommation de marijuana et d'ecstasy, mais aurait abandonné ce mode de vie en 2017. "Je ne prends pas de drogue, je ne bois pas, je suis complètement propre en ce moment ! " a-t-elle dit (via Elle). La pop star aurait également arrêté de fumer dans le but de mener une vie plus saine.
