Friends est largement considérée comme la sitcom la plus populaire de tous les temps, même si certains pensent qu'elle soutenait le racisme systémique en raison de son manque de diversité.
Pendant les années où Friends était à l'antenne, entre 1994 et 2004, les acteurs principaux sont devenus si célèbres que tout ce qu'ils ont fait est devenu la une des journaux. Les mariages, les ruptures, les enfants et même les régimes sont devenus des sujets d'intérêt public si les six d'or étaient impliqués.
Une chose qui a suscité l'intérêt du public - et qui continue à ce jour - était la salade que Jennifer Aniston aurait mangée tous les jours sur le plateau de Friends.
Tout a commencé lorsque Courteney Cox a révélé dans une interview en 2010 (via Elle) qu'Aniston avait l'habitude de manger une salade "trafiquée Cobb" tous les jours sur le plateau. Comme Aniston était/est aussi une icône de style, des millions de fans pensaient que s'ils pouvaient manger la même salade, leur vie ressemblerait en quelque sorte à celle d'Aniston.
Qu'est-ce que la fameuse salade des amis ?
Récemment, une recette qui prétendait être la salade même qu'Aniston mangeait tous les jours sur le plateau a fait le tour des réseaux sociaux. La salade, qui a été imprimée sur plusieurs médias, se compose de boulgour, de pois chiches, de persil, de menthe, de concombres en dés, d'oignons rouges, de pistaches hachées et de fromage feta.
Les fans ont été ravis d'avoir enfin la recette de la fameuse salade. Il n'y a qu'un seul problème: Aniston est depuis sortie et a confirmé que la concoction de pois chiches n'était pas la salade qu'elle avait l'habitude de manger sur le plateau de Friends.
"Ce n'est pas la salade que j'avais tous les jours sur Friends", a déclaré Aniston à Elle. "Je me sens mal parce que ça s'est littéralement envolé comme un fou, et ça ressemble à une délicieuse salade, au fait, mais ce n'est pas celle que j'avais sur Friends."
Elle a ajouté qu'elle ne consommerait jamais une boîte entière de pois chiches dans une seule salade: "Pas bon pour le tube digestif."
Quelle était la vraie salade de Jennifer Aniston ?
Donc, si la recette de la salade virale n'est pas ce qu'Aniston a mangé sur le plateau de Friends, qu'a-t-elle mangé ? Selon Marie Claire, l'authentique salade de Jennifer Aniston contenait des haricots garbanzo, AKA des pois chiches, mais seulement une poignée.
La publication rapporte que la vraie salade se composait de laitue râpée, de blancs d'œufs, de poulet, de bacon et d'une vinaigrette de base. Le poulet doit être bien cuit et les haricots peuvent être cuits à votre goût. Ensuite, ajoutez simplement tous les ingrédients dans un bol et ajoutez la vinaigrette.
Alors que la salade était définitivement un aliment de base, Aniston a expliqué qu'elle ne mangeait pas la salade tous les jours, comme cela a été largement rapporté. Elle a également révélé qu'elle ajoutait parfois du fromage percorino d'un restaurant italien situé près du plateau de Friends à Los Angeles.
Qu'est-ce que Jennifer Aniston mange maintenant ?
La salade Friends n'est qu'une facette de l'histoire alimentaire de Jennifer Aniston qui est devenue un sujet d'intérêt mondial. Comme elle est considérée comme l'une des célébrités les plus attrayantes d'Hollywood, les fans sont naturellement obsédés par son régime alimentaire et son programme d'exercice.
Dans un reportage sur ce que Jennifer Aniston mange en une journée, Life and Style rapporte qu'Aniston commence sa journée avec de l'eau chaude citronnée.
Pour le petit déjeuner, elle a ensuite un shake ou un avocat et des œufs avec du pain grillé et une pincée d'huile de noix de coco. Dans son shake, elle ajoutera des protéines pures, puis des fruits comme des bananes, des myrtilles et des cerises surgelées. Elle ajoutera aussi parfois des légumes verts, de la poudre de maca, du cacao et de la stévia.
Parfois, elle prend un petit-déjeuner sucré, qui se compose généralement de céréales de millet soufflé à la banane ou de flocons d'avoine avec du blanc d'œuf battu, qu'elle réchauffe en hiver. Le blanc d'œuf fouetté était un conseil de son ex Justin Theroux, qui lui a appris à ajouter l'œuf pour obtenir un supplément de protéines.
En décrivant son déjeuner quotidien à Elle, Aniston a confirmé que ses repas de midi sont généralement basiques et consistent en "une certaine forme de légumes ou de salade avec des protéines".
Elle a également partagé que son dîner est "probablement le même" que son déjeuner, et elle essaie de s'en tenir à des collations saines entre les repas comme la pomme et le beurre d'amande ou la pomme et les noix. Ses produits de base pour réfrigérateur comprennent des œufs durs, des légumes crus hachés dans des contenants Tupperware, de la laitue au beurre et des protéines telles que du poulet effiloché.
Dans l'ensemble, sa philosophie est de manger le plus sainement possible sans être trop extrême: Je ne laisse pas les habitudes alimentaires devenir incontrôlables là où j'ai besoin d'un bouton de réinitialisation. Ma philosophie générale est de manger sainement. C'est assez clair: mangez autant de fruits et de légumes biologiques que vous le pouvez, limitez votre consommation de sucre, buvez des tonnes et des tonnes d'eau et dormez bien. »
Elle s'écarte parfois de son régime alimentaire normal, bien qu'elle essaie généralement de réduire au minimum les "aliments blancs": "Je me permets de me faire plaisir de temps en temps. Je suis bon pour garder mes amidons au minimum. Je n'aime pas les aliments « blancs » et je réduirai toujours certains pains si j'essaie de perdre du poids pour quelque chose de spécial. »
Même si elle s'en tient à une alimentation essentiellement saine, Aniston a confirmé qu'elle ne se donne plus de règles en matière de nourriture.
