Jennifer Lopez est l'une de ces stars dont personne ne peut s'empêcher de parler et c'est compréhensible. On pourrait dire qu'elle est le multi-trait d'union OG, ayant été danseuse, chanteuse, actrice et productrice pendant la majeure partie de sa carrière. Après ses humbles débuts dans le Bronx, Lopez a continué à atteindre un pouvoir de star mondial dont d'autres célébrités ne peuvent que rêver.
Il s'avère cependant que le succès de Lopez a eu un prix dès le début. Tout ce travail acharné qu'elle avait fait a fini par nuire à sa santé et à son bien-être en général.
Dans les années 90, Jennifer Lopez est passée de danseuse de fond à star hollywoodienne
Des années avant que Lopez ne soit connue dans le monde entier sous le nom de J. Lo, elle travaillait comme danseuse suppléante dans l'émission de sketchs comiques du début des années 90 In Living Color. Là, Lopez est apparue comme l'une des Fly Girls, tout comme la juge de Dancing with the Stars Carrie Inaba et l'actrice Sasha Alexander.
Quelques années plus tard, Lopez a été choisi pour incarner feu la chanteuse mexicaine américaine Selena Quintanilla Pérez dans le biopic Selena de 1997. Lors des auditions, l'actrice / chanteuse a battu des milliers d'autres espoirs pour le rôle (y compris l'actrice Danielle Camastra qui ressemblait beaucoup à Selena elle-même). Et il s'avère que ce n'est autre que la mère de Selena, Marcella Ofelia Quintanilla, qui a décidé de donner le rôle à Lopez.
"Je me souviens de Marcella haletant et disant:" Oh, elle danse comme Selena "", a déclaré Gregory Nava, le réalisateur du film. "Et nous sommes allés, 'C'est elle. C'est la seule.' Elle a le talent, le ganas [désir] et la passion pour vraiment canaliser l'esprit de cette belle jeune femme.”
Peu de temps après, Lopez a pris d'assaut le monde, sortant des titres à succès et jouant dans des films tels que Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan et bien d'autres. De l'extérieur, elle semblait imparable. À l'insu de beaucoup, jongler avec plusieurs projets et rôles a finalement affecté la santé de Lopez, forçant le chanteur à tout réévaluer.
Quand elle est devenue célèbre, Jennifer Lopez "pensait que je perdais la tête…"
Tout au long de sa carrière, Lopez a toujours tout donné à 100 %, et c'est exactement cette philosophie de travail qui a fait peur à la chanteuse alors qu'elle devenait célèbre dans les années 90. "Mon agent de sécurité sur le plateau est venu me chercher et m'a conduit chez le médecin", se souvient Lopez dans sa newsletter On the JLo. "Au moment où je suis arrivé, je pouvais au moins parler à nouveau, et j'étais tellement terrifié que j'ai pensé que je perdais la tête."
À l'époque, la chanteuse s'est souvenue avoir travaillé de longues heures alors qu'elle poursuivait à la fois la musique et les films."Il fut un temps dans ma vie où je dormais 3 à 5 heures par nuit", a écrit Lopez. «Je serais sur le plateau toute la journée et en studio toute la nuit et je ferais des junkets et filmerais des vidéos le week-end. J'avais la fin de la vingtaine et je pensais que j'étais invincible. Peu de temps après, la chanteuse a réalisé qu'elle ne l'était pas.
Comme Lopez s'en souvient, elle "est passée d'un sentiment tout à fait normal à penser à ce que je devais faire ce jour-là, et tout d'un coup, j'ai eu l'impression de ne plus pouvoir bouger. J'étais complètement gelé. Elle a également rappelé qu'elle "ne pouvait pas voir clairement" car ses symptômes physiques "ont commencé à m'effrayer et la peur s'est aggravée". Lopez a ajouté: "Maintenant, je sais que c'était une attaque de panique classique provoquée par l'épuisement, mais je n'avais même jamais entendu le terme à l'époque." C'est à ce moment-là qu'elle a su que les choses devaient changer et le médecin qu'elle s'est empressé de voir a été d'une grande aide.
Jennifer a décidé de demander de l'aide professionnelle
« J'ai demandé au médecin si je devenais fou. Il a dit: "Non, tu n'es pas fou", se souvient Lopez. « » La chanteuse a réalisé l'importance de prendre soin de soi et depuis lors, elle est déterminée à "vivre une vie très saine et équilibrée" en adoptant une philosophie "pro-vie versus anti-âge".
Au fil des ans, Lopez s'est engagée à mener une vie active, en commençant sa journée par une séance d'entraînement avant toute autre chose. "Je n'aime pas le faire plus tard", a-t-elle expliqué. "C'est plus difficile d'y arriver quand j'ai déjà ma journée."
Lopez aime aussi mélanger les choses, en ce qui concerne l'exercice. "Quand je suis à New York, je m'entraîne avec David Kirsch - c'est un entraîneur incroyable", a déclaré le chanteur. "Quand je suis à L. A., je travaille avec Tracy Anderson. Ils ont deux approches totalement différentes. J'aime le changer avec mon corps.”
D'un autre côté, Lopez ne supprime rien de son alimentation, bien qu'elle n'en abuse jamais. "Je mange encore certains des aliments que j'aime, mais avec modération. Je ne me prive pas." Cela dit, le chanteur préfère les fruits et légumes à la malbouffe.
Pendant ce temps, Lopez a également eu 52 ans récemment, et elle se sent bien. "Je me retrouve à grandir et à m'améliorer chaque année, et c'est excitant."
