C'est dur ici pour une superstar. Des artistes de premier plan comme Demi Lovato, Billie Eilish et Kanye West sont tous ouverts sur leurs problèmes de santé mentale ces jours-ci. Maintenant Lady Gaga est entrée dans le chat.
Gaga vient d'apparaître dans "The Me You Can't See" sur Apple TV, une série documentaire sur la santé mentale créée par Oprah et le prince Harry. Lisez la suite pour en savoir plus sur ses luttes les plus sombres dans ses propres mots.
Ça a commencé quand elle était "vraiment jeune"
Dans le premier épisode de la docu-série, les choses deviennent sombres presque immédiatement. Gaga parle d'automutilation depuis qu'elle était "très jeune", en plus d'avoir été agressée à plusieurs reprises par des producteurs de disques alors qu'elle n'avait que 19 ans. Elle dit que son automutilation s'est intensifiée pour faire face.
"C'est vraiment très réel d'avoir l'impression qu'un nuage noir vous suit où que vous alliez, vous disant que vous ne valez rien et que vous méritez de mourir", explique-t-elle. Même maintenant, Gaga admet qu'elle a envie de se faire du mal quand les choses lui rappellent ce traumatisme auquel elle a été confrontée à l'adolescence.
"Même si j'ai six mois brillants, il suffit d'être déclenché une fois pour se sentir mal. Et quand je dis que je me sens mal, je veux dire que je veux [m'automutiler]."
Elle dit que ce n'est JAMAIS la solution
Gaga donne très généreusement des détails sur sa douleur, son engourdissement et "l'état ultra de paranoïa" qu'elle a essayé de guérir par l'automutilation, mais elle précise très clairement que se faire du mal n'a jamais vraiment aidé.
"Tu sais pourquoi ce n'est pas bien de se jeter contre le mur ? Tu sais pourquoi ce n'est pas bien de s'automutiler ?" elle demande. "Parce que ça te fait te sentir plus mal. Tu penses que tu vas te sentir mieux parce que tu montres à quelqu'un, 'Regarde, j'ai mal.' Ça n'aide pas."
Son conseil:
"Je dis toujours aux gens, 'dis à quelqu'un, ne montre pas à quelqu'un.'"
Elle veut que les fans s'entraident
En étant ouverte sur son passé difficile, Gaga dit qu'elle espère décourager les autres de se fier aux mêmes habitudes dangereuses qu'elle.
"Je ne raconte pas cette histoire pour mon propre compte, car pour être honnête, c'est difficile à raconter", explique-t-elle. "J'en ai beaucoup de honte."
Elle dit que parler de ses difficultés fait "partie de ma guérison", et une façon dont elle peut aider ses fans à vivre une vie meilleure. En se tendant la main les uns aux autres, elle croit que les petits monstres du monde entier peuvent être sortis de leur spirale de honte et dans des états d'esprit plus sûrs et plus sains.
"Je ne suis pas là pour vous raconter mon histoire parce que je veux que quelqu'un pleure pour moi, je vais bien", dit-elle. "Mais ouvrez votre cœur pour quelqu'un d'autre, parce que je vous dis que je suis passé par là et que les gens ont besoin d'aide."
Si ce problème vous concerne, vous pouvez suivre les conseils de Gaga et trouver de l'aide ici.
