Comment Liz Hurley entretient-elle si bien son apparence magnifique ? À 56 ans, la mannequin de maillots de bain et actrice de comédie pourrait facilement passer pour quelqu'un de vingt ans sa cadette, et a rempli son Instagram de clichés glamour en bikini. Elizabeth, qui est porte-parole d'Estée Lauder et possède sa propre ligne de maillots de bain éponyme, a eu une vie personnelle colorée - ayant été l'ancienne petite amie de l'acteur Hugh Grant, et l'ayant eue fils, Damian Hurley, avec le défunt homme d'affaires Steve Bing
Liz maintient un emploi du temps chargé en gérant ses propres entreprises et en poursuivant sa carrière d'actrice. L'année dernière, elle a joué dans la comédie romantique Then Came You, aux côtés de Craig Ferguson et Kathie Lee GiffordHeureusement pour elle, la star d'Austin Powers connaît certainement une chose ou deux sur les routines de soins de la peau et une bonne alimentation. Alors, quel est son secret ? Eh bien, c'est un certain nombre de choses en fait.
8 Elle fait de l'exercice, mais pas autant que vous ne le pensez
Avec son physique juvénile, on s'attendrait à ce que Liz se rende au gymnase tous les jours. Pas si. En fait, Liz ne travaille pas du tout. S'adressant à Harper's Bazaar, elle a expliqué: "Je ne fais pas de sport, mais je suis très active." Liz recommande des exercices modérés, en disant: "Je pense donc qu'il faut être actif, faire des promenades, des étirements, peut-être un peu de yoga ou un peu de Pilates. Mais je n'aime pas les sports à fort impact et à haute énergie. Je ne pense pas vraiment qu'ils vous faire beaucoup de bien. Tant que vous obtenez votre fréquence cardiaque à la fréquence dont vous avez besoin, ce qui est une marche rapide. Mais vous devez en faire un peu."
7 Elle est aussi fan de vinaigre de cidre
La star de Bedazzled a déclaré à The Cut qu'elle commençait chaque journée en consommant une combinaison d'eau chaude et de vinaigre de cidre. "C'est dégoûtant. Je ne peux pas y faire face tous les jours, alors je vais peut-être le mettre dans mon eau chaude tous les deux jours. C'est bon pour votre métabolisme", a-t-elle déclaré.
6 Elle mange sainement et fait des choix intelligents
Hurley ne croit pas aux régimes à la mode et aime les collations, mais essaie toujours de les rendre saines. "J'essaie vraiment de faire tout mon possible pour manger une pomme comme collation au lieu d'un cookie", a-t-elle déclaré à He althy Living, ajoutant qu'elle évite autant que possible "les aliments transformés et la malbouffe". Elle pense également qu'une alimentation saine l'a aidée à garder sa peau éclatante et sans acné. "Un régime méditerranéen ou à base d'aliments complets, avec beaucoup de légumes frais et de poisson comme le saumon, est idéal. Plusieurs études montrent que les régimes à faible charge glycémique améliorent l'acné."
5 Liz préfère également les aliments biologiques, d'origine locale
L'actrice met également un point d'honneur à consommer principalement des aliments entiers, en mettant l'accent sur leur approvisionnement local et en mangeant des produits biologiques. "J'aime les aliments simples, naturels et faciles. Je n'aime pas vraiment les aliments contenant beaucoup de produits chimiques ou d'additifs. Quand je suis chez moi à la campagne, j'essaie toujours de manger des aliments cultivés localement. Cela vaut pour les viandes et les légumes », a-t-elle déclaré à The Cut. « Si je peux en faire pousser moi-même, je suis encore plus heureuse. Tout au long de l'été, nous mangeons des fruits et des légumes de mon propre jardin. Avant, j'avais une petite ferme biologique et toute la viande que mon fils mangeait provenait de la ferme. Évidemment, ce n'est pas possible pour la plupart des gens, mais soutenir les agriculteurs locaux où que vous viviez est une bonne chose."
4 Pour les soins de la peau, elle hydrate - BEAUCOUP
Quand il s'agit d'hydratation, Liz est absolument religieuse à ce sujet. En fait, peut-être trop religieux. "La seule chose sur laquelle je jure, c'est l'hydratant - et beaucoup", a-t-elle déclaré. "J'hydraterai mon visage environ six fois par jour et mon cou environ 10 fois par jour. Tamponnez-le légèrement sur votre visage, et il vous fait briller instantanément." Les experts ne sont pas d'accord avec Liz sur cette pratique, affirmant que la norme deux fois par jour est suffisante, et plus est tout simplement inutile.
3 Elle ne jure que par ce produit
Liz est ambassadrice d'Estée Lauder depuis le milieu des années 90 et utilise régulièrement leurs produits. Elle ne jure même que par eux. "Je pense que j'ai eu de la chance parce que je suis dans l'entreprise depuis 24 ans, donc j'ai eu de très bons produits à portée de main - et j'en utilise beaucoup", a déclaré Liz à Yahoo Lifestyle. "Mon produit préféré Le produit de tous a toujours été Advanced Night Repair, un sérum dont j'ai reçu mon premier flacon lorsque j'ai rejoint l'entreprise en 1995, et je l'utilise religieusement deux fois par jour depuis."
2 Garder son calme est sa religion
« Équilibre en toutes choses », dit le proverbe. Et Liz vit selon le mantra. S'adressant à Today, elle a déclaré qu'elle visait toujours à atteindre un mode de vie globalement équilibré. « J'ai appris à me reposer quand j'en ai besoin. Je comprends que j'ai besoin de faire un peu d'exercice. Je comprends comment manger sainement. J'ai compris comment ne pas fumer. J'ai compris comment limiter ma consommation d'alcool », dit-elle.
1 Hydratation, Hydratation, Hydratation
Tout comme les hydratants pour la peau, il s'avère que vous ne pouvez jamais boire assez d'eau. Liz a parlé au Daily Mail et a déclaré qu'elle commençait chaque journée avec deux tasses d'eau tiède, ce qui, selon elle, est une excellente façon de commencer la journée et de faire avancer votre corps. Elle prend également l'habitude de garder une bouteille d'eau dans son sac ou sur sa table de chevet en tout temps, ce qui l'aide à maintenir son niveau d'hydratation. Liz pense que c'est ce qui l'a aidée à conserver un teint aussi radieux et jeune.
