Croyez-le ou non, l'expérience de Jackie Chan dans l'industrie cinématographique remonte aux années 60 ! Il est apparu dans son premier rôle d'enfant star à l'âge de cinq ans.
Il a fallu beaucoup de patience à Chan pour devenir l'acteur d'élite que nous connaissons aujourd'hui. En fait, il a même refusé plusieurs rôles dans les années 90 alors qu'il n'était pas encore aussi populaire. L'un comprenait un film aux côtés de Sylvester Stallone dans "Demolition Man", Chan a refusé car le rôle l'impliquait d'être le méchant, quelque chose dans lequel il ne voulait pas être typé.
C'était une décision sage et audacieuse, assez tôt, 'Rush Hour' est apparu et sa carrière a été lancée à un autre niveau.
Il est connu pour ses cascades dangereuses, bien que les fans se soient toujours interrogés sur sa structure lorsqu'il s'agit de manger et de s'entraîner lorsqu'il n'est pas sur le plateau. La réponse pourrait surprendre beaucoup de fans. Bien qu'il soit intense au niveau de son entraînement, infusant différentes pratiques, c'est son alimentation qui est très détendue.
Nous allons voir pourquoi il refuse de se transformer et de suivre un régime intense, tout en approfondissant ses habitudes d'entraînement et tout le reste.
L'accent est mis sur ses cascades et son agilité
C'est ce qui l'a amené à danser, sa capacité à être un cascadeur d'élite.
Selon Chan, il utilise des pratiques utiles pour perfectionner les cascades. Bien sûr, travailler les cascades elles-mêmes est le principal point d'importance, cependant, le yoga est un autre outil puissant qu'il utilise.
"Les mouvements de yoga sont lents, axés sur la douceur et la souplesse du corps. À leur manière, les mouvements de yoga sont également à pleine puissance: stables et équilibrés."
"Oui, ils sont opposés dans un sens, mais lorsqu'un pratiquant d'arts martiaux apprend le yoga, l'entraînement de l'esprit se combine avec la force physique pour renforcer sa volonté. Le kung-fu et le yoga se complètent donc."
Les séances d'entraînement portent essentiellement sur ses cascades, et moins sur son apparence physique. C'est vraiment la principale raison pour laquelle il refuse de se transformer, ainsi que le fait qu'il voit les régimes différemment par rapport au reste d'entre nous.
Il ne croit pas aux régimes
Non, malgré ce que les rumeurs ont dit dans le passé, Chan a admis qu'il n'était pas végétalien ou qu'il avait participé à la tendance, comme Arnold Schwarzenegger et tant d'autres célébrités.
Donc, la question suivante est, est-ce que Jackie Chan suit un régime en général ? La réponse surprendra beaucoup de fans. Il n'a pas hésité à répondre, qui est non. Chan pense que vous devez aimer ce que vous mangez sans restriction.
"Je ne fais jamais de régime."
"Je crois que si vous appréciez chaque instant de votre vie, que vous vous acceptez et que vous restez jeune de cœur, alors vous serez naturellement en bonne santé."
Bien que le régime ne soit pas un impératif pour son succès et ses objectifs, il est au moins conscient des aliments qu'il consomme.
Je n'ai vraiment pas de régime spécial, je mange de tout. Bien sûr, je fais attention à ne pas manger de choses trop grasses. Je mange surtout des légumes et une ou deux fois par semaine, je mange de la glace, mais surtout je m'empêche de manger trop de malbouffe. »
Certainement un point de vue intéressant et qui ne ressemble pas à beaucoup de gens à Hollywood, qui s'alimentent beaucoup et changent d'apparence.
Cependant, en ce qui concerne son entraînement, Chan garde les choses intenses au quotidien.
Ses entraînements sont constants
Il ne se relâche pas sur les séances d'entraînement et en fait, il est au gymnase tous les jours en train de transpirer.
"Je vais toujours à la salle de sport tous les jours et je cours pendant une heure."
Selon Chan, il est essentiel qu'il garde un poids léger, surtout lorsqu'il s'agit de faire des cascades.
"Je ne peux pas devenir trop gros. Je dois rester mince pour pouvoir bouger. Beaucoup de jogging et de marche, tous les jours, c'est bon pour la santé et le cœur."
Jackie dirait également que le repos est une grande partie de la recherche d'énergie, il est connu pour faire des siestes tout au long de la journée. Une fois réveillé, il est prêt à s'attaquer au reste de la journée.
À l'âge de 67 ans, l'acteur a clairement indiqué qu'il ne montrait aucun signe de ralentissement. Chan veut continuer pour toujours et compte tenu de son état d'esprit et de son éthique de travail, nous ne doutons pas que la réalité sera réelle.
